Стать лучше и улучшить качество жизни помогут 23 привычки, включая изучение иностранного языка, уборку в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утреннюю зарядку, режим дня и сна, экономию денег на путешествия, позитивное мышление, ведение дневника успехов, чтение правильных книг и употребление достаточного количества воды.